Certains aliments aident à renforcer les dents, notamment ceux source de calcium (légumes verts à feuilles, produits laitiers, certaines eaux minérales, amandes, sardines, saumon, etc.) et de phosphore (fromages, abats, fruits à coque, poissons, viandes, œufs, etc.). Finir son repas par le fromage permet de bénéficier de l'effet anti-carieux de la caséine. Attention aux produits acides et sucrés, à l'origine de sucres fermentescibles et donc de caries. De plus, le sucre per se cause un stress oxydatif, néfaste pour le parodonte.