Apprendre dès l’enfance à différer un plaisir est un gage de maîtrise de soi à l’âge adulte. Et en particulier un gage de minceur, selon des médecins américains de l’université de Pennsylvanie. Ils ont montré que les enfants qui savent attendre pour avoir plus ou mieux ont moins de risque de devenir obèses à l’adolescence. Les tests réalisés étaient adaptés à l’âge des enfants (3, 5, 7, 9, 11 et 12 ans). Pour les plus petits par exemple, il était demandé de rester seul avec un jouet pendant 3 minutes.