Pour la miction
- Bien écarter les jambes, enlever complètement le sous- vêtement pour que l’urine ne s’écoule pas vers la région vulvaire.
- S’essuyer d’avant en arrière sans toucher l’anus.
- Préférer un papier toilette non parfumé et non coloré.
- Tamponner la région vulvaire pour chasser les résidus d’urine avant d’essuyer.
- Aller aux toilettes régulièrement, éviter de se retenir.
Pour la toilette
- Eviter l’usage du gant de toilette.
- Utiliser des savons liquides doux sans colorants ni parfums, en rinçant avec la pomme de douche puis sécher méticuleusement pour éviter la macération.
Pour les vêtements
- Préférer les sous-vêtements en coton, éviter les vêtements trop serrés.
- Changer tous les jours de sous-vêtements,
- Ne pas utiliser d’assouplissants.
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